Training: Van impressie naar expressie tijdens je rouwproces

Schuift de grond vanonder je voeten door de palliatieve diagnose van een dierbare of heb je zelf deze diagnose ontvangen?

Heb je net of al langer iemand verloren en loop je hierdoor vast in je dagelijks leven?

Zit je volop in een rouwproces en voelt je lichaam te klein om alle indrukken te dragen?

In deze zevendelige training schenk je jezelf samen met lotgenoten de nodige ruimte en tijd om op adem te komen. In een hartverwarmende en gemoedelijke sfeer dragen we samen zorg voor de eigenheid van je verdriet. We bouwen samen aan een basishouding waarop je kan steunen en waardoor je op een milde manier weer gegrond contact maakt met jezelf.

Verschillende methodieken zoals coaching, ademhalings- en relaxatieoefeningen, visualisatie en mediatie, chakra- en meridianenleer worden ingezet om je te begeleiden in dit ontwikkelingstraject. Zelf heb je geen voorkennis nodig. Drie maanden lang gaan we samen aan de slag om de grip op jouw leven terug te versterken.

Wat komt er aan bod?

Dag 1: kom tot jezelf en herontdek je waarden

Dag 2: leer tegemoet komen aan je behoeften

Dag 3: neem je plek weer in in je dagelijks leven

Dag 4: kijk zonder oordeel naar jezelf

Dag 5: kies voor een liefdevolle communicatie met jezelf

Dag 6: vertrouw weer op je innerlijk weten

Dag 7:  kijk empathisch naar jezelf en de wereld rondom jou

Praktische informatie:

  • Data: 19/11/2024, 03/12/2024, 17/12/2024 en 07/01/2025, 21/01/2025, 04/02/2025 en 18/02/2025.
  • Deze training gaat door in de multifunctionele ruimte van Florento, Mechelsesteenweg 139 te 2640 Mortsel.
  • We ontmoeten elkaar telkens op dinsdag van 19u00 tot 20u30. Deuren openen vanaf 18u45.
  • Water, koffie en thee staan ter beschikking en zijn reeds in de prijs inbegrepen.
  • Kom in gemakkelijke kledij. Breng een yogamatje en een grote handdoek of een dekentje mee. Als je geen matje hebt, geen nood. Er liggen 6 matjes ter beschikking.

Deze training bedraagt 385,00 euro inclusief 21% btw per persoon. Schrijf je in via deze link en wees zeker van je plek.

Schrijf in voor zondag 13/10/2024 en geniet van een vroegboekkorting van -20% en betaal voor de hele reeks 308,00 euro inclusief 21% btw per persoon.