Eerste hulp bij eenzaamheid In extreme vorm beangstigt ons een gevoel van eenzaamheid omdat we naast een pijnlijke gevoel van leegte en gebrek aan aansluiting ook een fysieke isolatie ervaren. Daarnaast zijn er ook mildere vormen waar we evengoed een gemis aan verbinding ervaren, terwijl we soms letterlijk omringd zijn door anderen. Deze [...]
Hoe herken je manipulerende en destructieve communicatiepatronen? Als mensen zich op een gezonde manier tot elkaar verhouden, brengt communicatie hen samen en zet dit aan tot delen en inspireren. In ongezonde relaties ontstaan er manipulerende en destructieve communicatiepatronen. Dit komt omdat mensen het gevoel krijgen met elkaar in een strijd te gaan. Wanneer men [...]
Hoe omgaan met examenstress en faalangst binnen het gezin? Waar sommige studenten hun blok- en examenperiode vlotjes lijken te doorlopen, ervaren anderen eerder de chaos en spanningen die erbij opduiken. Een gezonde dosis examenstress helpt onder meer om je focus te behouden, geeft je energie en zet je aan tot actie. Vele ouders leven [...]
